LINKリサイクルたんぽぽ体力づくり講座
今日は一日雨と言うこともあり、リサイクルたんぽぽでは午後から全員で体力づくり講座を行いました。中には毎日のように運動、運動と楽しみにされている利用者さんもおられ、よい機会となりました。時間にして約３０分、利用者さんの馴染みのある曲に合わせてストレッチ、有酸素運動に筋トレ。急遽わたぼうしから来られた利用者さんも来て良かった～と満面の笑み ♪～皆さん良い汗を掻いておられました ～(⌒▽⌒) Chocolat ☆彡
こんなポーズはなかったはず・・・ (-。－；)
転倒防止のため頑張ってもらいました (⌒～⌒)ﾆﾝﾏﾘ
