LINK体力作り講座
音楽療法、絵画教室、茶道教室、手話教室に続き体力作り教室を開設しました。
利用者さんの運動不足解消、メタボ対策、機能維持が現時点での目的です。
前田講師のもとヨガの要素を取り入れて誰でも簡単に体を動かせる工夫をしています。
利用者によると３階の会場まで上がるのが一番しんどかったとのことでした。
今回、写真を添えています。
by こまる
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